Râsul este cel mai bun medicament!

În caz că nu ştiati, râsul este o terapie bună împotriva durerilor. Beneficiile râsului sunt cunoscute de ani buni. Motivul pentru care râsul alină durerea este simplu. Prin râs, se eliberează anumiţi hormoni care ne dau energie si ne ameliorează senzatia de durere din corp. Anumite studii au scos la iveala faptul ca rasul reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si atacurilor de cord.
Rasul este foarte bun pentru oricare dintre noi, asa ca nu va sfiiti sa va binedispuneti ori de cate ori aveti ocazia.
Umorul si rasul intaresc sistemul imunitar, cresc energia, diminueaza puterea, si protejeaza impotriva efectelor distrugatoare ale stresului. Cel mai bun din toate, este ca acest medicament fara pret este plin de amuzament, liber si usor de folost.
Rasul este cel mai puternic medicament pentru minte si corp
Rasul este un antidot puternic impotriva stresului, puterii si conflictului. Nimic nu functioneaza mai rapid pentru a-ti aduce mintea si trupul inapoi in balanta decat un ras bun. Umorul te inspira, iti ofera sperante, te conecteaza cu lumea, si te ajuta sa te concentrezi, si sa ramai in alerta.
Cu atat de multa putere de vindecare si reinoire, abilitatea de a rade cu usurinta si frecventa este o resursa imensa si o rezolvare pentru o multime de probleme.
Rasul este bun pentru sanatate
- Rasul relaxeaza intreg corpul. Un ras bun te scapa de tensiunea fizica si stres, lasandu-ti muschii relaxati pentru aproximativ 45 de minute.
- Rasul creste sistemul imunitar. Rasul descreste hormonii de stres si creste celulele imunitare si anticorpii, imbunatatind rezistenta la boli.
- Rasul protejeaza inima. Rasul imbunatateste functia vaselor de sange si creste circulatia sangelui, care te poate proteja impotriva unui atac de cord si alte probleme cardiovasculare.